Pozorovanie vtákov môže chrániť duševné zdravie

svgČítanie na 6 minút

Ako môžete pomôcť zvieratám, prispieť k vede a zároveň sa starať o svoje duševné blaho? Spoločnosť pre výskum a ochranu vtáctva má odpoveď. Už niekoľko rokov organizuje akciu „Vtáky mojej kŕmidla“.

Cieľom akcie je, aby občania a občianky umiestnili kŕmidlá pre vtáky vo svojom dvore a/alebo vo svojom susedstve a v určenom časovom období pozorovali a zaznamenávali počet a druhy hostí pri svojom stole. Kŕmidlo možno umiestniť aj na terasu, je však potrebné, aby viselo, ak holuby nie sú vítané.

Vtáky, ktoré sa rozhodnú u nás prezimovať, potrebujú od novembra do marca prikrmovanie. Nezáleží im na tom, či je „obedový servis“ drevený alebo plastový, draho kúpený alebo vyrobený z obyčajnej fľaše. Dôležité je, aby bola potrava chránená pred vlhkosťou, aby sa rýchlo nepokazila. Zároveň je nevyhnutné dbať na hygienu, aby sa predišlo prenosu chorôb.

Hostia na kŕmidlách nie sú vyberaví, sú však citliví. Preto im netreba nechávať pečivo, sladké a korenené jedlá, pretože to pre ne môže byť nebezpečné. Vtáky sa uspokoja so zrninami, čerstvým ovocím, surovým mäsom (ak je dostatočne chladno, aby sa rýchlo nepokazilo), strúhanou mrkvou alebo ovsenými vločkami. Čím pestrejšia ponuka, tým pestrejší budú aj návštevníci.

Najmenej týždeň potrvá, kým si vtáky zvyknú na nový „pohostinský podnik“. Preto je na terapeutický účinok potrebná trpezlivosť.

Rôzni hostia pri tej istej hostine (Foto: Jelena Đomparin)

Zdravý rozum

Uplynulý rok bol všetko, len nie pokojný. Veľké spoločenské zmeny, inštitucionálna nespravodlivosť a existenčná neistota určite zanechali následky na jednotlivcoch.

„My, ktorí pozorujeme vtáky, vieme, nakoľko nám to napĺňa život a robí ho krajším. Samozrejme, nemôže to vyriešiť všetky problémy, ale čas strávený v prírode a pri pozorovaní vtákov dodáva silu a pomáha vnútornej psychickej stabilite, aby ste sa dokázali vyrovnať so všetkými ostatnými problémami,“ hovorí Uroš Stojiljković zo Spoločnosti pre výskum a ochranu vtáctva.

V tejto organizácii s pomocou člena, ktorý je psychiater, uviedli niekoľko prínosov pozorovania vtákov. Predovšetkým je to pocit nadšenia z rozmanitých farieb a tvarov týchto operených živočíchov a z ich správania. Stojiljković hovorí, že ľudí často prekvapí, koľko rôznych druhov môže priletieť ku kŕmidlu.

„Zvyčajne myslíme len na vrabce a sýkorky, no prichádza až 30 druhov – od zelienok, severských pinkov, poľných vrabcov až po ďatle a sojky. Majú rozdielne povahy a správanie, a keď to začnete pozorovať, ani si nevšimnete, že uplynula hodina, a cítite sa omnoho lepšie,“ hovorí tento milovník prírody.

Rôzne druhy majú odlišné spôsoby správania pri „prestretom stole“ (Foto: Ištvan Balog)

Sústredené zameranie na detaily pomáha obnoviť koncentráciu a predĺžiť dobu pozornosti, čo môže byť obzvlášť náročné v čase presýtenia informáciami.

„Pocit hlbokého ponorenia spôsobuje, že sa počas pozorovania mení perspektíva vnímania sveta: oslabuje sa izolujúci pocit vlastnej dôležitosti a objavuje sa blahodarný pocit príslušnosti k širšiemu prírodnému poriadku sveta,“ uvádzajú v Spoločnosti.

Napokon ďalším benefitom je to, že pozorovatelia budú mať potrebu podeliť sa o svoje pozorovania s inými nadšencami. Takto sa buduje komunita a pocit príslušnosti ku komunite je jedným z kľúčov k šťastiu.

Ako sa pridať?

Okrem toho, že účastníci tejto akcie môžu nakŕmiť vtáky aj svoju dušu, môžu prispieť aj k vede. Ak v období od 16. do 18. januára budú aspoň jednu hodinu pozorovať svoje kŕmidlá a zaznamenávať údaje, môžu občania a občianky svoje zistenia poslať Spoločnosti pre výskum a ochranu vtáctva.

„Každý rok je situácia na kŕmidlách iná. Minulý rok bola na niektorých miestach výrazne slabšia. Snažíme sa pochopiť, aké zmeny v okolí kŕmidla ovplyvnili to, že je menej druhov,“ hovorí Uroš Stojiljković.

Ornitológom bude každá informácia užitočná, pretože môže prispieť k pochopeniu a ochrane prírody.

Titulná fotografia: Dejan Krsmanović (Spoločnosť pre výskum a ochranu vtáctva)

Tento text bol preložený s pomocou umelej inteligencie a redakčne upravený. Ak si všimnete gramatické alebo vecné chyby, napíšte redakcii na adresu [email protected].

Sanja Đorđević

Neskromne môžem povedať, že mojou špecializáciou je počúvanie. Som hrdá na titul diplomovanej novinárky, hoci toto povolanie je oveľa viac ako povolanie, je to spojenie osobnosti, teda mánia. Milujem debaty, drsnú hudbu a makové štrúdle.

Komentár

Používame Akismet na ochranu pred spamom. Zistite, ako sa spracúvajú vaše údaje z komentárov.

Prijavite se za newsletter.

Priče koje se polako čitaju. Kao pismo. Jednom mesečno u vašem inboxu.