Karate, veština koja neguje disciplinu, fokus i fizičku snagu, sve je popularnija među svim uzrastima, pa čak i u Magliću. Upravo članovi i članice karate kluba “REKOM” iz Maglića, koji broji oko petnaest članova, već godinama osvajaju brojne medalje na domaćim turnirima, a posebno se ističu uspesi u ovoj godini.

Naime, ove godine su dvoje takmičara, Klara i Vladimir Valtner, osvojili dve bronzane medalje u kategoriji borbe na Evropskom karate kupu, održanom u oktobru u Beogradu, na kojem je učestvovalo preko 1000 takmičara iz 25 zemalja. Ovaj Kup, koji je u srpskoj prestonici organizovao Šotokan karate savez Srbije, jedan od najprestižnijih u Evropi, okupio je vrhunske karatiste i karatistkinje u svim uzrasnim kategorijama, a mladi takmičari iz Maglića sa kojima radi trener su još jednom pokazali svoj talenat i posvećenost.

O benefitima karatea za decu, specifičnostima razvoja ovog sporta u Srbiji i o jedinstvenom programu Šotokan karate saveza Srbije razgovorali smo sa Miloradom Ćopićem, predsednikom Šotokan karate saveza Srbije.

Koji je položaj karatea u svetu i Srbiji?

Milorad Ćopić: Karate spada među pet najmasovnijih sportova u celom svetu. U Srbiji od karate sporta samo je masovniji fudbal. Po mnogima, karate je najmoderniji bazični sport i veliki broj dece u naše klubove dolazi na preporuku lekara, to zbog razvoja i pravilnog držanja tela i korekcije raznih deformiteta (ravna stopala, nepravilno držanje, razni deformiteti izazvani sedalnim načinom života…). Položaj karate sporta u Srbiji je specifičan, i bukvalno je prenešen sa svetske i evropske karate scene. Na žalost, karate se podelio na sportski i tradicionalni karate. U jednom sportu na nivou države može da bude samo jedan nacionalni granski savez – u našem slučaju to je Karate savez Srbije (sportski karate) koji okuplja oko 250 klubova. Oko 700 karate klubova se bavi tradicionalnim karateom, a među njima je i naš Šotokan karate savez Srbije sa svojim klubovima.

Šotokan karate savez Srbije ima jedinstven program za polaganje po kome rade svi klubovi u Srbiji. Možete li nam reći nešto više o tome kako izgleda rad sa najmlađima?

Milorad Ćopić: Šotokan karate savez Srbije ima jedinstven Program za polaganje po kome rade svi klubovi u Srbiji i koji je prilagođen svim uzrastima. Veliku pažnju posvećujemo najmlađima (period od 4-6 godine), jer u tom periodu, mi u stvari pripremamo decu da se mogu kvalitetno baviti sportom. To je ujedno i naša preporuka kada decu uključiti u sport. U tom periodu 90 % treninga je posvećeno elementarnim – pokretnim igrama a 10 % se vežba karate.

Šta tačno podrazumevate pod elementarnim – pokretnim igrama?

Milorad Ćopić: To su one igre koje se zasnivaju na prirodnim kretnjama i radnjama kao što su: trčanje, skakanje, bacanje, puzanje, penjanje, guranje, nošenje, hvatanje, gađanje, održavanje ravnoteže itd. Elementarne igre mogu imati veliku vrednost na rast i razvoj deteta, kako u smislu razvoja motoričkih sposobnoti, tako i na razvoj psiholoških i socioloških osobina deteta. Na primer, utiču na držanje tela deteta, na koordinaciju, tačnost, skladnost pokreta, brzinu, gipkost. Dete se uči poštovanju autoriteta, poslušnosti, disciplinovanosti, da daje i da deli, saradnji sa drugima. Takođe razvija snalažljivost, nezavisnost, stiče poverenje u sebe i u druge, uči šta je drugarstvo, hrabrost itd.

Kako te igre pomažu u učenju karatea?

Milorad Ćopić: Karate spada u sport za koji je potrebno dosta vremena i strpljenja da bi se potpuno savladao. Elementarne igre, sa jedne strane, olakšavaju učenje složenih pokreta jer razvijaju koordinaciju i okretnost, a sa druge strane čine trening zanimljivijim, jer je dete u toku igre radosno i igra zadovoljava prirodnu potrebu za pokretom. Brz razvoj motorike deteta zavisi od brzine razvoja nervno-mišićnog sistema, a njegov razvoj ubrzava upravo pokretna igra, koja usavršava kretanje. Jasno je da će dete koje je motorički zrelije brže ovladati tehnikama kojima ga trener uči.

Pored fizičkog razvoja, koje još benefite donosi karate deci?

Milorad Ćopić: Živimo u vremenu u kome je očigledan nedostatak kontrole, discipline i poslušnosti dece. Najlakši način da dete naučimo određenom ponašanju jeste kroz igru, jer da bi postigao određeni cilj mora da poštuje pravila kojima su predviđeni različiti ustupci, uskraćivanja i redosled, strpljenje.

PREPORUČUJEMO

Zašto devojčice napuštaju fizičke aktivnosti?

Možete li nam reći nešto više o vašim ličnim iskustvima u radu sa decom?

Milorad Ćopić: Ja sam lično imao sreću da počnem raditi sa decom između 4 i 6 godina starosti, i da ih dovedem do seniorskog uzrasta, a kasnije da gledam kako ta deca postaju evropski i svetski prvaci, kako postaju najbolji studenti na najprestižnijim fakultetima, kako stvaraju porodice i kako rade na odgovornim mestima. Dešavalo se više puta, da neka deca provedu jedan značajan period vežbajući karate u našem klubu, posle pređu na neki drugi sport i za veoma kratko vreme budu u reprezentaciji Srbije u tom sportu. Tako da iz vlastitog iskustva mogu reći da karate izuzetno doprinosi razvoju samopouzdanja, sigurnosti, smirenosti, snalažljivosti i nezavisnosti.

Da li u karateu ima mesta i za osobe sa invaliditetom?

Milorad Ćopić: U našem Savezu još nismo razradili sistem rada niti uveli sistem takmičenja za osobe sa invaliditetom. Još uvek nema kvalitetnih seminara gde bi se mogli adekvatno upoznati sa radom i sa načinom takmičenja. Trenutno, u Beogradu – karate klub Evropa, koji, doduše, nije u našem Savezu, koji vodi vrhunski karate trener Livius Bunda, se radi veoma kvalitetno sa osobama sa invaliditetom. Rezultati su zaista impresivni, i vidi se da im karate pomaže kako fizički, tako i psihički. Svi su oni životni pobednici, čim su ušli u salu za vežbanje. Od prošle godine para-karate je ušao u sistem takmičenja na evropskim i svetskim prvenstvima u okviru naše zvanične organizacije – Svetske Šotokan karate-do organizacije Ujedinjenih nacija.